Ученые назвали самые опасные приправы для здоровья

Ученые назвали самые опасные приправы для здоровья

Ученые назвали самые опасные приправы для здоровья

Ученые назвали самые опасные приправы для здоровья

Медицинские ученые определили наиболее вредные и даже опасные для здоровья человека приправы, соусы и специи. Что ж, спешим огорчиться.


Ученые предупреждают, что при регулярном употреблении этих приправ в пищу могут начаться проблемы с органами кровеносной системы. Это может спровоцировать серьезные нарушение в процессе обмена веществ в организме.

Соль

Первой нездоровой специей назвали обычную поваренную соль. Она негативно сказывается на кровеносных сосудах, приводит к повышению артериального давления, что развивает заболевание гипертонию. Всемирная Организация здравоохранения рекомендует употреблять соли не больше 5 граммов в сутки. Поэтому для поддержания здоровья прислушайтесь к совету.

Сахар

Еще один продукт, который в обиходе называют “белой смертью”. Он нарушает метаболизм, вызывает диабет, а также является причиной проблем с зубами в виде кариеса. Несмотря на то, что сахар является источником глюкозы, специалисты рекомендуют потреблять ее из натуральных продуктов - фруктов и меда.

Соус Барбекю

О, этот соус “с дымком” обожают все шашлычники. Он прекрасно сочетается с жареными крылышками, со свиными ребрышками и многими другими блюдами на гриле. Однако медики признали его опасным из-за высокого содержания соли, сахара, кукурузного сиропа и других добавок.

Майонез

Ничего удивительного нет в том, что майонез является одним из самых вредных для здоровья соусов. Всё потому, что магазинный майонез содержит большое количество жира и вредных добавок. Если вы очень любите заправлять салаты майонезом или есть его даже просто так, потратьте время и приготовьте свой, домашний майонезный соус из яиц и оливкового масла. Так вы меньше нанесете вреда своей печени и получите больше пользы от блюда.

Соевый соус

Казалось бы, в растении сои нет ничего ужасного. Но это не касается, к сожалению, магазинного соевого соуса, который мы употребляем с суши. В таком соусе содержится 36 процентов суточной нормы соли.

А без какой приправы вы не мыслите жизнь?

1
2
0 комментариев
Скрыть комментарии