Всё, что нужно знать о купании в проруби

Всё, что нужно знать о купании в проруби

Всё, что нужно знать о купании в проруби

Всё, что нужно знать о купании в проруби


19 января отмечается христианский православный праздник Крещения. Поговорим о том, в чем его суть и обязательно ли нырять в ледяную воду.



Для начала скажем, что купание на Крещение в проруби ― это самостоятельный выбор каждого человека и купаться в ледяной воде каждое 19 января верующему необязательно. Окунание в купели не очистит грехи, такая процедура – лишь благочестивая традиция, которая дает человеку проникнуться сутью празднества. 

Во всех регионах нашей страны организуют специальные места для крещенских купаний. Власти подготавливают искусственные или природные купели. На местах купания дежурят врачи и службы МЧС. Для чего – дело понятное, не каждый организм способен выдержать перепад температур и на случай возникновения опасности для здоровья необходимо оказать первую помощь. Кстати, в это Крещение житель Калининградской области нырнул в прорубь и сломал шею об дно. Службе МЧС пришлось вызволять бедолагу. Поэтому занятие может быть достаточно травмоопасным и нужно к нему тщательно готовиться.


Откуда пошел обряд?

Праздник 19 января отмечают в память Крещения Иисуса Христа в водах реки Иордан. 
Особой подготовки к празднику нет, а в дни торжеств в церквях и соборах идут Литургии. После завершения службы, с вечера 18 января и весь день 19 января принято окунаться в проруби или купели. Обычно доступ к площадкам для купания открыт с 18.00 часов в Сочельник и до вечера 19 января. В празднике Богоявления (Крещения) главное – крещение Бога, явление Троицы. Поэтому для православных людей важнее присутствовать на службе в храме, нежели купаться в проруби. 
Для Крещенских купаний вблизи храмов оборудуют проруби на водоемах, где устанавливаются купели. Накануне в Сочельник (18 января) проводят первое освящение воды, в день Крещения во многих церквях совершают крестный ход к купелям, проводя второе водосвятие. Купание проводится с вечера Сочельника и весь последующий день – 19 января.


Подготовка к крещенскому купанию

За несколько часов обязательно хорошо поешьте. В день купания исключите алкоголь. А непосредственно перед погружением важно по максимуму разогреть тело за счет физических упражнений.

Если хочется отдать дань традиции, следует помнить, что Иисус крестился в водах Иордана, где воздух прогрет до 23 градусов. В России же в январе климат совсем другой, даже если вы проживаете в Краснодарском крае.
Поэтому процедура купания в январе в России является экстремальной процедурой, требующей подготовки. 
Если вы хотите окунуться в купель впервые, готовиться надо заранее и тщательно.

Лучше всего готовиться с лета, постепенно приучая себя и тело к холодной воде. Процедуры сделайте регулярными, при перерыве даже в две недели закалку тело забудет.
Ежедневно протирайте тело полотенцем, смоченным в холодной воде. Также начните окунать ноги в холодную воду 3-4 раза в день. 
Принимайте контрастный душ утром и перед сном.

Как окунаться в крещенскую купель

Окунаются трижды, предварительно осеняя себя крестом с молитвенными словами. Обычно окунаются в водоем до шеи, но опускаются в воду с головой. Точных предписаний по этому поводу нет, главное не погружаться в воду более одной минуты.

Чего никак нельзя:

  • -нырять в прорубь;
  • -не находиться больше 1-2 минут в воде;
  • -плавать в проруби;
  • -купаться в одиночку (без надзора).

После того, как вышли из купели, разотрите тело махровым полотенцем и сразу же надевайте головной убор и сухую, заранее подготовленную, одежду. Для согревания пьют горячий чай (травяной или черный), но помните ― никакого спиртного!

Не подходят купания для людей с такими заболеваниями, как:

  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гайморит;
  • астма;
  • бронхит.
     

0
0
0 комментариев
Скрыть комментарии