Как повысить свою мотивацию?

Как повысить свою мотивацию?

Как повысить свою мотивацию?

Как повысить свою мотивацию?


Несколько отличных способов, которые помогут вам в развитии, даже если ваша работа кажется вам скучной.



Даже если вы работаете в творческой сфере, где минимум рутинной работы, вы можете ощутить разочарование, упадок сил и, в конечном итоге, выгорание. Не всегда оно происходит по причине того, что вас заваливают задачами. Период застоя, во время которого сильно снижается эффективность, может начаться совершенно неожиданно. Поводом могут послужить плохие отношения с коллегами, неинтересные задачи, отсутствие отдачи и многое другое.

Мы расскажем о том, как справиться с этой проблемой и повысить свою продуктивность.

1. Читайте книги

Книги — это отличный источник новых знаний. Поищите авторов, связанных с вашей сферой деятельности, либо тех, кто описывает свой опыт потери и возвращения мотивации.

На страницах вы сможете найти конкретные советы, подходящие под вашу ситуацию, либо с помощью чужого опыта деконструировать проблему и взглянуть на нее с другого ракурса.

Желательно уделять время мотивирующим книгам регулярно. Выделяйте на прослушивание или чтение необходимой литературы как минимум 20 минут в день.

2. Устраните источники негатива

Проанализируйте все, что вас раздражает или беспокоит и, по мере возможности, сократите присутствие этих вещей в вашей жизни. 

Помните, что негативные эмоции сильно влияют на мотивацию, поэтому их нужно избегать.

3. Больше общайтесь с коллегами

Старайтесь чаще обсуждать рабочие задачи, устраивать мозговые штурмы. Командная работа мотивирует придумывать новые идеи, использовать разные подходы. 

4. Обратная связь

Очень тяжело сохранять мотивацию, когда нет понимания, в какую сторону двигаться дальше. Попросите своего начальника или других сотрудников дать вам фидбэк по поводу вашей работы. Спросите, что у вас получается хорошо, а что следует улучшить. Так вы сможете при помощи других людей взглянуть на себя со стороны.

5. Развивайте новые полезные привычки

Попробуйте каждый день заниматься чем-то новым. Например запишитесь на курсы иностранного языка или начните самостоятельно изучать какую-нибудь смежную с вашей работой область. Это поможет не только приобрести новые полезные навыки, но и существенно расширит ваш кругозор.

6. Вдохновляйтесь другими людьми

Возможно, что вы знаете человека, который добился определенных высот в интересующей вас сфере. Попробуйте пообщаться с ним лично и, если это возможно, сходите на мероприятие с его участием. Наблюдать за людьми, которые «болеют» своим делом не только интересно, но и очень полезно. Они могут рассказать много интересной информации, а также вдохновить на свершения.

0
0
0 комментариев
Скрыть комментарии